Yoga Day: स्वस्थ जीवन और नागरिक कर्तव्य पर जोर

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जिला स्तरीय योग आयोजन

21 जून 2025 को 11वें अंतरराष्ट्रीय Yoga Day के अवसर पर “एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग” थीम के तहत रामसिंहपुरा के राजीव गांधी क्षेत्रीय प्राकृतिक विज्ञान संग्रहालय में जिला प्रशासन और आयुर्वेद विभाग द्वारा जिला स्तरीय योग कार्यक्रम आयोजित हुआ। सहकारिता और नागरिक उड्डयन मंत्री एवं जिला प्रभारी गौतम कुमार दक ने मुख्य अतिथि के रूप में भाग लिया। जिले के सभी ब्लॉकों और ग्राम पंचायतों में भी सामूहिक योग सत्र आयोजित हुए, जिसमें हजारों नागरिकों ने स्वस्थ जीवन का संदेश दिया।

शुभारंभ और योग की महत्ता

कार्यक्रम का शुभारंभ दक और समग्र शिक्षा अभियान की राज्य परियोजना निदेशक व जिला प्रभारी सचिव अनुपमा जोरवाल ने महर्षि पतंजलि के चित्र पर माल्यार्पण और दीप प्रज्वलन के साथ किया। दक ने योग को भारत की सांस्कृतिक धरोहर बताया, जो विश्व को शारीरिक, मानसिक, और आध्यात्मिक स्वास्थ्य की ओर प्रेरित करता है। उन्होंने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की सराहना की, जिनकी पहल से योग को वैश्विक मान्यता मिली। उन्होंने योग को संतुलन, अनुशासन, और शांति प्रदान करने वाली जीवनशैली बताते हुए नागरिकों से प्रतिदिन योग अपनाने, परिवार को जोड़ने, और अगली पीढ़ियों को प्रेरित करने का आह्वान किया। योग को तनाव, चिंता, अनिद्रा, और आधुनिक समस्याओं से मुक्ति का साधन बताते हुए उन्होंने योग संकल्प दिलाया।

योग सत्र का विवरण

योग प्रशिक्षक रजत भारद्वाज और डॉ. पूजा ने कॉमन योग प्रोटोकॉल के तहत सत्र संचालित किया, जिसमें शामिल थे:
वॉर्म-अप: ग्रीवा, स्कंध, कटि, और घुटना संचालन।
खड़े आसन: ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अर्द्धचक्रासन, त्रिकोणासन।
बैठे आसन: भद्रासन, वज्रासन, अर्धउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशांकासन, वक्रासन।
उदर के बल: मकरासन, भुजंगासन, शलभासन।
पीठ के बल: सेतुबंधासन, अर्द्धहलासन, पवनमुक्तासन, शवासन।
प्राणायाम: कपालभाति, अनुलोम-विलोम, शीतली, भ्रामरी।
ध्यान, संकल्प, और शांति पाठ।

आयुर्वेद विभाग की भूमिका

आयुर्वेद उपनिदेशक और नोडल अधिकारी डॉ. हनुमान प्रसाद शर्मा ने बताया कि जिले के वेलनेस सेंटरों पर प्रतिदिन योग सत्र उपलब्ध हैं। मुख्यमंत्री भजनलाल शर्मा के निर्देशानुसार, उपखंडों, ग्राम पंचायतों, धार्मिक, और पर्यटन स्थलों पर भी योग कार्यक्रम आयोजित हुए।

सामाजिक और नागरिक शपथ

कार्यक्रम में “योग भी, वोट भी” अभियान के तहत नैतिक और शत-प्रतिशत मतदान के लिए मतदाता शपथ और नशा मुक्त भारत अभियान के तहत नशामुक्ति शपथ दिलाई गई, जो सामाजिक और नागरिक जिम्मेदारी को दर्शाती हैं।

आभार और सहभागिता

अतिरिक्त जिला कलेक्टर संजय शर्मा ने सभी जनप्रतिनिधियों, अधिकारियों, और नागरिकों का आभार व्यक्त किया। कार्यक्रम में अनुपमा जोरवाल, जिला कलेक्टर शुभम चौधरी, पुलिस अधीक्षक ममता गुप्ता, मुख्य कार्यकारी अधिकारी गौरव बुडानिया, SDM अनुप सिंह, CMHO डॉ. अनिल जैमिनी, तहसीलदार नीरू सिंह, जनप्रतिनिधि, नेहरू युवा केंद्र वॉलंटियर्स, स्काउट गाइड, छात्र, योग संस्थाएँ, और गणमान्य नागरिक शामिल हुए।

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